Моя работа это ночная жизнь, и мне нужно не только перебарывать сон, и но и быть сосредоточенно собранной. За пару лет, я, конечно, уже привыкла  к такому режиму, и все же , иногда необходимо взбодриться. В таких случаях я пью энергетические напитки. О полезности и вреде сих продуктов постоянно идут дискуссии, и однозначного ответа так и не найдено. Я для себя изучила типичный состав энергетиков и что я там обнаружила: Кофеин, который  есть практически везде, таурин, по его поводу ведутся споры, но в любом случае вреда он не приносит, карнитин, экстракт гуараны, мелатонин, матеин и витамины группы B. По-моему результат очевиден, ничего опасного в содержании таких напитков нет, если, конечно, не злоупотреблять ими. А при злоупотреблении и от чая можно в больницу загреметь. А так, если вы не имеете проблем с сердцем, давлением, вы не беременны и не являетесь кормящей матерью, то по-моему мнению, можете спокойно употреблять напитки этой категории. Я, например, для поднятия боевого духа, люблю выпить стаканчик , другой энергетика Торнадо, который имеет приятный вкус и поднимает мне настроение. А что пить вам и пить ли вообще, решать только вам, но подходите к этому вопросу самостоятельно и все обдумав, а не потому, что соседка сказала, что это «вредно» или наоборот «чудо средство».